حل لمشكلة ارتفاع اسعار المحروقات في الاردن

معلوماتي

الاسم: منذر المفالحة
البلد: الأردن
التصنيفات : خاصة,سياسة وأخبار,تكنولوجيا

أظهر كافة المعلومات
راسلني
أحدث الإدراجات
المزيد
روابط
- مركز الحسين للسرطان
الأرشيف
تصنيفات
- غير مصنف (3)
- ممتاز (3)
- مقبول (3)
- كلام فاضي (3)
- مشكور (3)

صفحات
- اسئلة لرئيس الوزراء د. معروف البخيت
- تدريس مهارات حاسوب متقدمة - وحاسوب وكمبيوتر لرجال الاعمال

عدد الزائرين

لا تفعلها بعد الأكل

كتبها منذر المفالحة ، في 11 تموز 2010 الساعة: 06:43 ص

1 -لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة

لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة

للجهاز العصبي

وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز

الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء

العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض

المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق

امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين . كما

يسبب الإمساك … وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.

2 -لا تسبح بعد الأكل

لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم

المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية

الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.

3 -لا تنم بعد الأكل

لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في

أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي

بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء ..

وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً

مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال

عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض

معوية.

4 -لا تمشي بعد الأكل

فكثير من الناس يعتقدون ( خطأ ) بالمثل الشعبي ( تعشى

وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية

في الأطراف والقلب والرئتين …. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة

والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر

الهضم.

5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل

حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا

بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح . فوجود الغازات

في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : كلام فاضي, مشكور, مقبول, ممتاز | السمات:نوم, ماء, مثلجات, مشي, اكل, تدخين, شاي, شرب

وعاء الحــب الذهبي

كتبها منذر المفالحة ، في 23 شباط 2011 الساعة: 10:53 ص

نَهَر رجلٌ ابنته ذات الثلاثة أعوام، لأنها اتلفت لفافة من ورق التغليف الذهبية وهي تحاول أن تزين إحدى العلب لتكون على شكل هدية..

وعلى الرغم من ذلك وبينما هو جالس يشرب قهوة الصباح, أحضرت الطفلةُ الهديةَ لأبيها.. وقالت:

" هذه لك, يا أبتِ!! "

أصابه الخجل من ردة فعله السابقة, ولكنه ما إن فتح العلبة و اكتشف أنها فارغة..

قد نهرها مرة ثانية وقال مؤنبا:

" ألا تعلمين أنه حينما تهدين شخصا هدية, يفترض أن يكون بداخلها شئ ما؟"

ثم ما كان منه إلا أن رمى بالعلبة في سلة المهملات ودفن وجهه بيديه فحمله ثقيل ولا وقت لديه لهذه التفاهات ..

عندها ,نظرت البنت الصغيرة إليه وعيناها تدمعان و قالت:

" يا أبي إنها ليست فارغة…

لقد وضعت الكثير من القُبَل بداخل العلبة…

وكانت كل القبل لك يا أبي !

انفطر قلب الأب عند سماع ذلك..

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

في القرون الوسطى ، وفي عهد الإقطاع ، أراد أحد ملوك إنكلترا أن يشتري أرض أحد المزارعين ليضمها إلى مملكته ، فوافق المزارع على طلب الملك بشرط إجراء مباراة في الشطرنج بينهما ، فإن فاز الملك فإنه يتوجب عـليه أن يضع للمزارع في كل مربع من مربعات الشطرنج التي يبلغ عددها 64 مربعاً حبة قـمح واحدة في المربع الأول ثم يضاعفها في المربع الثاني 0 0 وهكذا حتى آخر مربع ، وإن خسر الملك أو لم ينجزالشرط فإنه يترك للمزارع أرضه ولا يأخذها منه . ضحك الملك مستهيناً بطلب المزارع لع

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

لكن انا اعرف من هي

كتبها منذر المفالحة ، في 23 شباط 2011 الساعة: 08:06 ص

ذات صباح مشحون بالعمل في غرفة الطوارئ بالمستشفى وفي حوالي الساعة الثامنة والنصف

دخل عليَّ عجوز يناهز الثمانين من العمر لإزالة بعض الغرز من إبهامه،

وذكرأنه في عجلة من أمره لأن لديه موعد في التاسعة .

طلبت منه أن يجلس على الكرسي المخصص لإجراء الغيارات على الجروح ًوتحدثت قليلا ً وأنا أزيل الغرز وأهتم بجرحه .

سألته عن طبيعة موعده ولما هو في عجلة من أمره ،

أجاب : كل صباح أذهب لدار الرعاية لتناول الإفطار مع زوجتي .

فسألته عن سبب دخول زوجته لدار الرعاية ؟

فأجابني بأنها هناك منذ فترة لأنها مصابة بمرض الزهايمر ( ضعف الذاكرة)

بينما كنا نتحدث انتهيت من التغيير على جرحه ..

وسألته : وهل ستقلق زوجتك لو تأخر

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف, كلام فاضي, مشكور, مقبول, ممتاز | السمات:الحب, الزهايمر, العرفان

قصة قصيرة

كتبها منذر المفالحة ، في 11 تموز 2010 الساعة: 07:59 ص

وقف جان في المحطة مزهوّا ببدلته العسكرية الأنيقة، وراح يراقب وجوه الناس وهم ينحدرون من القطار واحدا بعد الآخر.

كان في الحقيقة يبحث عن وجه المرأة التي يعرفها قلبه، لكنه لم ير وجهها قط.

قالت له بأنها ستعلق على صدرها وردة حمراء ليتمكن من أن يميزها من بين مئات المسافرين.

لقد بدأت معرفته بها منذ حوالي ثلاثة عشر شهرا، كان ذلك في المكتبة العامة في فلوريدا عندما اختار كتابا وراح يقلب صفحاته.

لم يشده ما جاء في الكتاب بقدر ما شدته الملاحظات التي كتبت بقلم الرصاص على هامش كل صفحة.

أدرك من خلال قرائتها بأن كاتبها إنسان مرهف الحس دمث الأخلاق، وشعر بالغبطة عندما قرأ اسمها مكتوبا على الغلاف باعتبارها السيدة التي تبرعت للمكتبة بالكتاب.

بحث عن اسمها حتى عثر عليه في كتاب الهواتف، كتب لها، ومنذ ذلك الحين بدأت بينهما علاقة دافئة وتوطدت عبر الرسائل الكثيرة التي تبادلوها.

خلال تلك المدة، اُستدعي للخدمة وغادر أمريكا متوجها إلى إحدى القواعد العسكرية التي كانت تشارك في الحرب العالمية الثانية.

بعد غياب دام عاما، عاد إلى فلوريدا واستأنف علاقته بتلك السيدة التي أكتشف فيما بعد أنها في مقتبل العمر وتوقع أن تكون في غاية الجمال.

اتفقا على موعد لتزوره، وبناء على ذلك الموعد راح في الوقت المحدد إلى محطة القطار المجاورة لمكان إقامته.

شعر بأن الثواني التي مرت كانت أياما، وراح يمعن في كل وجه على حدة.

لمحها قادمة باتجاهه بقامتها النحيلة وشعرها الأشقر الجميل، وقال في نفسه: هي كما

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : كلام فاضي, مشكور, مقبول, ممتاز | السمات:المواقف المفاجئة, الادب, احترام الاخرين

أقوال ثمينة

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:17 م

- القضاء على العدو ليس بإعدامه، وإنما بإبطال مبدئه.

- لا تأخذ الصغائر على الخصم الظالم، وإلا سيتقيها، بل دعه يتورط في الكبائر، حتى يسهل تطويقه.

- الضمير: هو الآخرين فينا.

- الصمت: إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون.

- غالبا ما تكون الشجاعة نتيجة جهل، والجبن نتيجة معرفة.

- تواضع عند النصر، وإبتسم عند الهزيمة.

- لا تثقل نفسك بالكراهية

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

من وصايا لقمان لابنـــه

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:14 م

قال تعالى : ولقد آتيــنــا لقمان الحكمـــة.

وقال تعالى : ومن يؤت الحكمة فقد أوتي خيراً كثيراً .

يا بني : ما ندمت على السكوت قط .

يا بني : اعتــزل الشر يعتزلك ، فإن الشر للشــر خلق .

يا بني : عود لسانك : اللهم اغفر لي ، فإن لله ساعات لا يـــرد فيها سائـــلاً .

يا بني : اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الأربــاح من غير تجـــارة .

يا بني : لا تكثر النوم والأكل ، فإن من أكثر منهما جاء يوم القيامة مفلسا من الأعمال الصالحة .

يا بني : بئراً شربت منـــه ، لا تــــرمي فيه حجــــــراً .

يا بني : عصفور في قدرك خير من ثــــور في قدْر غيرك .

يا بني : شيئان إذا حفظتهما لا تبالي بما صنعت بعدهما دينك لمعادك ، ودرهمك لمعاشك .

يا بني : إنه لا أطيب من القلب واللسان إذا صلحــا ، ولا أخبث

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

الاهتمام بالنباتات الداخلية

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:13 م

طرق سهلة وبسيطة لتغذية نباتات منزلك فقط اتبع الآتي وسترى النتيجة :

- اسحق قشور البيض أضف لها سكر ناعم و رشها على التربة.

- إذا رغبت أن يكون لون الشجر زاهي واخضر أضيف ملعقة نشادر لكل لتر من ماء الري.

- لحماية النباتات من الإصابة بالحشرات ( مع أنها مفيدة لتقليب و تهوية التربة ) يمكنك جمع بقايا السجائر وغليها على نار هادئة لمدة عشر دقائق وبعد تصفية الماء من التبغ يمكنك ري الزرع به ( يعني هي في فوائد للتدخين ).

- إذا أصابتها الحشرات يمكنك التخلص منها عن طريق وضع شريحة بطاطا نيئة داخل التربة وبعد أيام ارفعي الشريحة ستلاحظين أن الحشرات التصقت بها, كما أن أعواد الكبريت إذا غمست رؤوسها داخل التربة فإنها تقضى على الحشرات التي فيها.

- و إذا كنت مسافر ضع حبات الثلج على التربة لريها أو ضع خرطوم ماء داخل دلو به ماء و أوصلي الخرطوم بالتربة .

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

ركز على القهوة وليس الكوب

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:11 م

من التقاليد الجميلة في الجامعات والمدارس الثانوية الأمريكية أن خريجيها يعودون اليها بين الحين والآخر في لقاءات لم شمل« منظمة ومبرمجة فيقضون وقتا ممتعا في مباني الجامعات التي تقاسموا فيها القلق «والشقاوة والعفرتة«، ويتعرفون على أحوال بعضهم البعض: من نجح وظيفيا ومن تزوج ومن أنجب.. وفي إحدى تلك الجامعات التقى بعض خريجيها في منزل أستاذهم العجوز، بعد سنوات طويلة من مغادرة مقاعد الدارسة، وبعد أن حققوا نجاحات كبيرة في حياتهم العملية ونالوا أرفع المناصب وحققوا الاستقرار المادي والاجتماعي ..

وبعد عبارات التحية والمجاملة طفق كل منهم يتأفف من ضغوط العمل والحياة التي تسبب لهم الكثير من التوتر.. وغاب الأستاذ عنهم قليلا ثم عاد يحمل أبريقا كبيرا من القهوة، ومعه أكواب من كل شكل ولون: صيني فاخر على ميلامين على زجاج عادي على كريستال على بلاستيك.. يعني بعض الأكواب كانت في منتهى الجمال تصميما ولونا وبالتالي باهظة الثمن، بينما كانت هناك أكواب من النوع الذي تجده في أفقر البيوت، وقال لهم الأستاذ: تفضلوا، كل واحد منكم يصب لنفسه القهوة.. وعندما صار كل واحد من الخريجين ممسكا بكوب تكلم الأستاذ مجددا: هل لاحظتم ان الأكواب الجميلة فقط هي التي وقع عليها اختياركم وأنكم تجنبتم الأكواب العادية؟ ومن الطبيعي ان يتطلع الواحد منكم الى ما هو أفضل، وهذا بالضبط ما يس

المزيد

أضف الى مفضلتك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |


	أبلغ عن إساءة
	صور سيئة
	ألفاظ سيئة
	وصلات سيئة
	تعليقات سيئة

►	شباط 2011					◄
سبت	أحد	إثنين	ثلاثاء	أربعاء	خميس	جمعة
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28

حل لمشكلة ارتفاع اسعار المحروقات في الاردن

معلوماتي

أحدث الإدراجات

روابط

الأرشيف

تصنيفات

تقويم

صفحات

عدد الزائرين

لا تفعلها بعد الأكل

كتبها منذر المفالحة ، في 11 تموز 2010 الساعة: 06:43 ص

وعاء الحــب الذهبي

كتبها منذر المفالحة ، في 23 شباط 2011 الساعة: 10:53 ص

الملك وحبة القمح

كتبها منذر المفالحة ، في 23 شباط 2011 الساعة: 10:14 ص

لكن انا اعرف من هي

كتبها منذر المفالحة ، في 23 شباط 2011 الساعة: 08:06 ص

قصة قصيرة

كتبها منذر المفالحة ، في 11 تموز 2010 الساعة: 07:59 ص

أقوال ثمينة

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:17 م

من وصايا لقمان لابنـــه

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:14 م

الاهتمام بالنباتات الداخلية

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:13 م

ركز على القهوة وليس الكوب

كتبها منذر المفالحة ، في 4 نيسان 2006 الساعة: 23:11 م